Batido Fresa – Pera
Riquísima y sencilla bebida de fresas y pera para depurar por la mañana y empezar el día con mucha alegría! All we need is LOVE…
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ALIÑOS PARA TUS ENSALADAS
Hola bloggeros, Por fin, vuelvo a la carga…. he estado bastante ausente si… pero ahora vamos a ir poniendo recetas nuevas que he ido haciendo estos últimos meses y que por pereza no… Sigue leyendo
Amalgamas «de plata» dentales y suplementos a tomar
Buenos días a tod@s! Esta semana me gustaría explicaros mi caso sobre las amalgamas dentales tan famosas «de plata» que hace años se ponían en nuestras muelas picadas como churros… y que hoy… Sigue leyendo
La dieta FODMAP (Indicada para Trastornos digestivos)
La Dieta Low Fodmap que es una dieta que se recomienda para las personas que sufren una serie de trastornos digestivos conocidos como “colon irritable”. Los FODMAP Los FODMAP son una familia de… Sigue leyendo
SUPLEMENTOS BÁSICOS PARA PIEL HIDRATADA
Hace dos días fui al herbolario para preguntar que podía tomar para mantener la piel hidratada, sana y prevenir el envejecimiento, ya que en mi caso, tengo la piel fina y muy deshidratada,… Sigue leyendo
Galletas de Avena y manzana
Os traigo receta muy rápida de hacer que te puedes llevar para media mañana o para merendar… verás que ricas… INGREDIENTES 1 cucharada de chocolate en polvo 1 taza de harina de avena… Sigue leyendo
Dip de Alcachofas
Receta muy rápida, súper rica y sana! Para comerlo con palitos de verdura o tostaditas! INGREDIENTES 4 alcachofas (200 gramos de corazones de alcachofa) 110 gramos de queso de untar tipo Philadelphia. (También… Sigue leyendo
«Pan» de Oshawa
Hola a tod@s! Estando en Facebook, encontré una receta que parecía muy sabrosa y además fácil de hacer… así que me he puesto manos a la obra y en un ratito de nada… Sigue leyendo
Tortilla Española…. de Zanahorias!
¡Buenos días Bloguer@s! Hoy va a caer una tortilla Española pero sin huevo y sin patatas. Esta vez, esta tortilla que os presento, (a parte de la otra que os puse de Tortilla… Sigue leyendo
Nuestro reconocido amigo el «GLUTEN»
Gluten por aquí, gluten por allá…. que pasa últimamente? Mucha gente me comenta que le ha aparecido intolerancia al gluten… y ya no saben que comer… no es tan complicado, te lo aseguro..… Sigue leyendo
¿Quieres cambiar de alimentación…? PROTEÍNAS
Posiblemente, te hayas planteado cambiar la alimentación, pero por desconocimiento o falta de ganas, nunca acabas de hacer este cambio. Quizás eres vegetariano o quieres reducir la cantidad de carne que tomas en… Sigue leyendo
Alimento milenario: COMINO NEGRO
Estando con mi amiga Yesika en su tienda Atropa Belladona, vi que tenía un bote que me llamó la atención El comino Negro… Investigué…………………… El comino negro o Nigella sativa, es una planta… Sigue leyendo
Barritas de Semillas
Me voy de excursión! Voy a estar todo el día fuera! Hoy me quedo en la oficina a seguir trabajando! Queréis un tentempié para esos días que no tenéis mucho tiempo para comer… Sigue leyendo
ESTOFADO DE OTOÑO
Por fin! ese fresquito que estabamos esperando… esas lluvias cuando estas en casa… es el momento energético del recogimiento, de crear el nidito, de darnos calor y mucho amor! Así que hoy he… Sigue leyendo
ACTIVAR SEMILLAS Y FRUTOS SECOS
En qué consiste activarlos Consiste en remojarlos, para eliminar sus inhibidores enzimáticos. Los inhibidores enzimáticos son moléculas que contienen las semillas para evitar que se desencadene el proceso de germinación antes de tiempo.… Sigue leyendo
PATÉ DE BROCOLI
Buenas noches a tod@s! De nuevo entrando a la acción, pero esta vez… un poco distinto. Me he dado cuenta de que algunos de los ingredientes que utilizo son un poco caros (aunque… Sigue leyendo
Relación órganos – emociones
He visto este articulo por Internet y me ha encantado… Os lo presto también para que lo leáis. 🙂 La Medicina tradicional China considera que en estos cinco órganos (pulmones, riñones, hígado,… Sigue leyendo
GOMA-WAKAME
Estamos acostumbrados a oír hablar del GOMASHIO, es verdad que nuestro cuerpo si necesita sal (o, más correcto, cloruro de sodio) para sus procesos metabólicos, pero hay que hacer conciencia que un exceso… Sigue leyendo
El Suribachi, el Tawashi y Usuba
Estos son algunos de los utensilios de cocina que a medida que me he ido introduciendo en la alimentación energética y natural, me he dado cuenta de que son imprescindibles para mí. Os… Sigue leyendo