La TOS…Eterna enemiga…

Encontramos dos tipos de toses:

TOS YIN (húmeda) -> agua o té bancha con endulzante natural (melaza o jugo concentrado de manzana) y jugo fresco de jengibre o rábano rallado.
-> Té de tomillo con endulzante natural

TOS YANG (seca) -> Agua, endulzante natural, ralladura de naranja o mandarina, rábano rallado, jugo fresco de jengibre y pimienta.
-> Agua caliente, zumo de limón, pimienta y endulzante natural.

APLICACIONES EXTERNAS: (si queréis saber como se hace alguno de ellos, decídmelo)

– Si la tos es profunda, aplicar compresas de Jengibre en el pecho y la espalda. Si son niños aplicar en la espalda.
– Emplasto de Mostaza (efecto profundo suave) no poner nunca sobre la piel directamente.
– Masajes en el pecho con unas gotas de esencia de eucaliptus diluido con un aceite base (almendras…)
– Utilizar en la habitación un ambientador con esencia de eucaliptus, menta o tomillo.

DOLOR DE GARGANTA: (Pañuelito de color turquesa!)

– Tomar unas gotas de extracto de echinacea (en bebida)
– Tomar propolis
– hacer gárgaras:
+ Agua templada, sal y jugo de limón
+ Té fuerte de tomillo o salvia.
+ Agua templada/caliente, jugo de limón, sal y pimienta
+ Agua templada con unas gotas de Echinacea

BEBIDAS CALIENTES:

– Añadir en 1/2 litros de agua 3 rodajas de jengibre fresco, 4 clavos y una ramita de canela. Llevar a ebullición, esperar 5 min y dejar reposar otros 5 min. Añadir unas gotitas de tamari o una pizca de sal.

Te Bancha caliente:

– Añadir 1 c.s. colmada de té bancha y una cucharadita de postre de jengibre rallado en un litro de agua hirviendo. Deja hervir unos 2 o 3 min, reposar otros 5 min y colar echar en un vaso la infusión bien caliente. Añadir 1/2 cp de pasta de umeboshi y unas gotas de tamari. Tomar un vaso cada 8 horas. El té Bancha puede ser utilizado varias veces.

Té de navidad: (calienta el organismo y tonifica, para los primeros síntomas de resfriado)

– 1 litro de zumo de manzana o pera, 3 rodajas de jengibre, 2 ramas de canela, 3 clavos, 6 cardamomos, 6 anises estrellados, ralladura de limón y de mandarina
Hervir todos los ingredientes durante 10 min, dejar reposar y tomar caliente.

Importante los baños de agua caliente con algún aceite esencial de los mencionados anteriormente.
Las bebidas calientes y picantes.

Espero os ayude, si no es a vosotros para otras personas.

Besitos a todos!!

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